Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 132.37g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе, Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|