Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 104.65g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Granolife Гранола Манго-Ананас, Блины на Молоке, Felicita Сыр Буррата, Руккола, Огурец (с Кожурой), Форель. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мираторг Гавайская Смесь, Блины на Молоке. Dinner: Кедровые Орехи , Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Магнит Апельсин, Global Village Корнишоны Маринованные, Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|