Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
126.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 102.21g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Огурец (с Кожурой). Lunch: Горынь Солянка из Свежей Капусты, Грин Котлета Натуральная, Тефтели с Рисом. Dinner: Помело, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|