Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 107.17g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена миронович's Weight History
|