Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2697 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 120.48g | Carbs: 354.88g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Кофе. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Пискаревский Сметана 15%, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой, Оливковое Масло, Салат Овощной, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Виноград. Dinner: Белевские Сладости Зефир Ванильный, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сувлаки. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|