Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 73.16g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники Замороженные с Картофелем и Грибами , ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. Lunch: ВкусВилл Кабачки Фаршированные Мясом и Рисом, Бананы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Чай. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем (Кетой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|