Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 74.73g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Diyes Батончик Мюсли, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Smart Formula Protein, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Чай с Молоком, Сыр, Романовский Продукт Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ямми Пастила, Чай с Лимоном, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахисовая Паста, Вкус Хлеба Фитнес, Sveza Творожный Сыр, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|