Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 113.79g | Carbs: 41.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Окское Яйцо Вареное, Помидоры. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Фарш из Говядины. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе (Растворимый), Ашан Сыр Рикотта, Русский Хлеб Булочка Гречневая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|