Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 100.52g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Помело, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Гороховая Каша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|