Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 95.80g | Carbs: 69.55g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Яйцо, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекольная Ботва, Капуста Белокочанная, Сельдерей. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Eco Sana Soja Texturizada Fina Bio, Чернослив, Руккола. Dinner: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Diet Whey. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|