Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 113.33g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Нерка , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Dinner: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Рагу с Курицей, Ржаной Хлеб, Рыбный День Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье овсяное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska@)))'s Weight History
|