Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2269 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 120.97g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Heinz Горчичный Соус, Останкино Бекон по-Испански, Bimbo Тортилья Пшеничная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вилка Ложка Сырный Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Эковакино Ряженка 2%, Савушкин Продукт Паста Творожная, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|