nanald's Journal, 01 Nov 23

Yep ! doucement mais sûrement tout en continuant à me faire plaisir en mangeant 😊
92.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 37.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2023:
1511 kcal Fat: 63.41g | Prot: 77.60g | Carbs: 152.51g.   Breakfast: Extrait de Vanille, Noix Mélangées, Olives, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres. Lunch: Grand Frais Mangue, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet, Auchan Riz Basmati Cru, Kara Lait de Coco, Courgette, Carottes. Dinner: Takoyaki, Thiriet Pad Thaï au Poulet. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
parfait tout ça 
01 Nov 23 by member: Im-Ran
pareil pour moi ... 
01 Nov 23 by member: lilicmoi7

     
 

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