Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
429 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 17.51g | Carbs: 49.06g.
Breakfast: Русское Море Кета Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|