Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 71.18g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Lunch: Безе, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Майонез Оливковый, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Безе, Добрый Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|