Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 45.19g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lunch: Утиное Мясо, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Утиный Бульон. Dinner: Батон, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Финик, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Nesquik Какао на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna019328's Weight History
|