Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 67.97g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Pieczarki Smażone, Winiary Majonez, Smażona Cebula, Jajecznica, Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. Lunch: Real Thai Mleczko Kokosowe, Cukinia, Młode Marchewki, Żółta Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej. Snacks/Other: Fit Sernik. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madlen.n's Weight History
|