Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
63 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 72.44g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Хлебокомбинат Кекс Донской. Lunch: Roshen Конфета Нуга Шоколадная, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Подлива, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Риат Хлеб Батон Городской, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Салат Оливье, Сосиски Молочные, Риат Хлеб Батон Городской. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|