Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2604 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 127.37g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Сливы, Хурма, Инжир, Кофе+протеин, Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Entrepinares Queso Tierno, Перепелиное Яйцо, Hacendado Jamon Reserva. Lunch: Шоколадное Мороженое, Капучино, Тирамису, Condis Vedella, Hacendado Patatas Fritas, Hacendado Anillas a la Romana, Profand Pulpo Cocido, Зеленый Листовой Салат, Изюм, Navidul Queso Rallado Cabra. Snacks/Other: Картофель Фри, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Кофе+протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|