Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 107.87g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Кофе Латте. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Реми Котлеты Куриные Рубленные, Гречка Отварная, Салат Летний, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Орехи Кешью, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|