Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 71.63g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кузбассхлеб Хлеб Тостовый Пшеничный, Жареное Яйцо, Черный Кабан Бекон Сырокопченый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо Хасс, Елизавета Хлебцы Вафельные, Астория Соус Грибной, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Elementaree Мак'н'чиз с Беконом из Фильма "Один Дома". Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Дюшес, Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Сушки Простые, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|