Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 64.31g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Самокат Авокадо Хасс, Сыр Российский, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе Латте, Торговая Площадь Курица Копченая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|