Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 20.05g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Горошница. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Груша, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Мой Сок Вишнёвый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Сосиски Грандос, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|