Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 34.82g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Ложка в Ладошке Пюре из Манго, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Кешью Жареный, Яшкино Печенье Сдобное Шоколадное Курабье, Чай с Сахаром, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ложка в Ладошке Яблочное Пюре, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Додо Пицца Флэт Уайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|