Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 108.87g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Клубника, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Экомилк Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс, Голубика. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Язык Говяжий Экомаркет. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Волжаночка Молоко 2,5%, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|