Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 80.45g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Кешью, Евроопт Банан, Черешня, The Spice Kitchen Семена Чиа, Агро-Альянс Зелёная Гречка, Миндальное Молоко Домашнее. Lunch: Морковь Вареная , Квашеная Капуста, Ганна Куриная Грудка , Язык Говяжий Отварной, Агро-Альянс Киноа. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Петруха Сердечки Куриные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|