Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
51 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 72.04g | Carbs: 45.54g.
Breakfast: Блины Ржаные, Чернослив, Zaini Горький Шоколад 100%, Свеклы. Lunch: Салат Овощной, Умалат Сыр Сулугуни, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок Гриль, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|