Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 73.54g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Кешью Обжаренный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Магнит Хренодер, Домоседка Бедро Куриное на Кости, Гречка Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Краснокочанная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Shurshik's Weight History
|