Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 106.11g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Помидор Сливка, Кофе (Растворимый), Фаворит Стейк Кижуча. Dinner: Мойва, Кофе (Растворимый), Лук, Помидоры, Кабачок, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Магнит Хурма, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Ашан Сыр Рикотта. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|