Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
119.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
4448 kcal
|
Fat: 183.06g | Prot: 167.66g | Carbs: 514.81g.
Breakfast: Бавария Кола, Юбилейное Печенье Традиционное, Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды 3,2%, Фуджи Японский Рисовый Сендвич Филадельфия, Лента Салат Оливье Классический , Drive Энергетик, Pro DOZA Протеин, Печенье, Протеин Молоко, Слобода Йогурт, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Владимирский Стандарт Сосиски Black Angus, Дары Кубани Фруктовое Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|