Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 132.69g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna. Lunch: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Łaciate Mleko 0,5%, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Kier 4 Odmiany Fasolki. Dinner: Orzechy Nerkowca, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, CEKO Ser Żółty Piórko, Olej Lniany, Sante Masło Orzechowe. Snacks/Other: 4Move 4Move Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|