Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 107.81g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Магнит Хлеб Урицкий, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Сибагро Сосиски. Lunch: Торговая Площадь Сэндвич с Ветчиной, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|