dilekoo's Journal, 31 Oct 23

dün akşam şekerim düştüğü için bir kase lifalif granola üzeri süt göçmüştüm. onun getirisi... +300gr.

42.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 2.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 2.1 kg a Week

Comments

anca onun daha sindirilmemesindendir, 0.5kg almak için 3500 kalori fazla yemen gerekiyor TDEE’den + harcadığından moral bozmadan devamm :]

31 Oct 23 by member: healthiebee

Teşekkür ederim moral verdiğin için 🎈🎈

31 Oct 23 by member: dilekoo


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dilekoo's Weight History