Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2514 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 121.11g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Хурма, Сливы, Печенья, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Schara Salchichas Frankfurt, Snack Day Chips de Verduras, Кабачковая Икра, Hacendado Chorizo, DIA Ensaimada, Кофе+протеин. Lunch: Сливы, Авокадо, Hacendado Crema Queso Viejo Tostado , Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Кофе+протеин. Snacks/Other: Грейпфрут, GutBio Castañas, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|