Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 123.64g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|