Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 47.62g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники с Кокосовой Мукой, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Chocolife Кокосовая Сгущёнка, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Карат Сливочный Сыр Violette, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Dinner: Aroy-D Личи в Сиропе, Растишка Пюре Груша-Яблоко, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена миронович's Weight History
|