Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 45.42g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Слобода Биойогурт со Злаками, Карат Творожок с Ванилином, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Окей Груша Санта Мария, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Живые Конфеты Мармелад. Dinner: Золото Сеймы Яйцо С1, Цезарь Салат, Picnic Picnic, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Санта Бремор Икра с Креветкой. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|