Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 164.39g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Чеснок, Кинто Соус Харчо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|