Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 88.31g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Желтая Зимняя Тыква, Печеное Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Макси Хлеб Бездрожжевой, Pretto Сыр Моцарелла, Сытый Боярин Зелёный Горошек, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|