Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 74.58g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Сырник, Кофе Латте. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад, Кофе Латте, Gurmina Кисель. Dinner: Шницель Куриный, Яблоко, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Магнит Тунец Желтоперый Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|