Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 93.85g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Окраина Сервелат Европейский, ВкусВилл Сыр Губернский Тоскана, Аисфер Правильное Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Вкусвилл Тартар из Форели, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Банан, Гребешки (Вареные или на Пару). Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Манго Дольки, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|