Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 89.93g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мааздам, Индилайт Буженина, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Гавайская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Арбуз, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Мерси Конфеты, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|