Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
86 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 106.08g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Сокровища Океана Икра Трески, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ПП Оладьи. Lunch: Свекла Вареная, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Карась Жареный, Мандарины, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|