Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 125.53g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Печень, Ладные Рожки. Dinner: Яйцо Куриное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриная Печень, Сметана 15%, Соевый Соус. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Мираторг Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|