Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 80.40g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Картофельный Салат Гарнир, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Подлива, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Exponenta Малина-Банан, Диyes Батончик Мюсли Черника, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ралина Разяпова's Weight History
|