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Essa semana não perdi muito pois ainda me deliciei em algumas coisinhas mas não fiquei no mesmo lugar perdi mais 400g bora bora nova semana novas metas 🙏🏻💪🏻
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64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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1148 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 58.45g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Alface, Banana Nanica, Batata Inglesa Assada, Patinho Grelhado. Dinner: Salada Vinagrete, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hot Roll, Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco, Manga Palmer. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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dayane g96's Weight History
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