Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2969 kcal
|
Fat: 130.67g | Prot: 191.27g | Carbs: 249.78g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Тарталетки для Икры, USN Whey Protein Caramel Popcorn , Большая Кружка Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Виктория Пирожок с Курицей. Dinner: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Говяжий Фарш, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|