Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 90.39g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Беллакт Сливки 20%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Docker's Луковые Колечки, Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Запеченная или Жареная Форель, Кукуруза, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Зеленое Яблоко, Желе, Серволюкс Агро Кабандос Классический. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|