|
Как грустно осознавать, что моя проблема лишнего веса это нарушение пищевого поведения. Надо активнее искать хорошего специалиста. Буду пока взвешиваться каждый день, мне это помогает.
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 59.62g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: Лаваш, Вигода Икра Кабачковая, Авокадо, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш Армянский, Вигода Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|