Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 30.51g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Nina Farina Сушки Тараллини Классические , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|